Utilisation : 
de 10 à 20 ans : une cuillère à café par jour, de préférence le matin
de 20 à 100 ans et plus une cuillère à soupe par jour, de préférence le matin.
Faire une cure de 3 mois, puis 2 semaines de pause, à pratiquer tout au long de votre vie

420g = 1 cure d' un mois pour un adulte